お風呂は、毎日利用するので湯垢や壁のカビなどがとても気になりますが、一度にしようと思うとなかなかの重労働です。 ある日、湯ぶねにつかって壁を眺めていてあっと思いつきました。この壁を毎日ブロックに分けて1週間クールで浴槽や鏡まで分けて掃除すれ…

ベッドで寝ているのですが、朝起きてみると布団が床に落ちていることがよくあります。 毎朝1番にする家事は布団をきちんとのばしたたむことから始まります。 仕事の時は身支度をして食器を洗い台所を掃除してから出勤します。 休みの日は布団をきちんとのば…

旦那がまだ彼氏だった頃。 デートの2日前、家の風呂の給湯器が故障し、 真冬だった上に田舎で銭湯も遠かったため、 2日間お風呂に入らない状態でデートに臨むことになりました。 まずデートを断られても仕方がないところなのに、 旦那は事情を話しても快く受…

１月には中国で新型コロナウイルスが拡大しているとの報道が増え始め春節の頃に出かける予定もありましたが、夫を説得し、人が集まるところへ行く予定はすべてキャンセルしました。

今大人気の酵素ダイエットは、酵素入りジュースや酵素サプリを飲んでダイエットを行う方法です。これにプチ断食を併せるとより効果的にダイエットを進めていけるようです。 酵素を豊富に含む食物は生野菜や果物です。これらを食べて、身体に酵素を摂りこんで…

酵素ダイエットで失敗する人というのは、共通点があります。まず、酵素摂取で代謝機能がしっかり働いているから太らないはずと考えて、だらだら大量に飲み食いするようになってしまった事例です。 あるいは、酵素ダイエットはファスティングとして利用する人…

ホームパーティーと聞くと楽しいイメージと面倒臭いとのイメージがあるとおもいます。ホームパーティーを参加者が楽しいと感じてくれるコツを書いてみます。 まず開催者として一番は何の為にホームパーティーを開くのかということだと思います。これが解れば…

私が30代前半の頃、日頃の疲れが取れず辛い日々を送っていた時のこと。 酵素サプリを飲み始めたことで、毎朝スッキリそれまでの日々が嘘のような日々を過ごせるようになりました。 私が当時飲んでいた酵素サプリは、栄養の吸収をサポートしてくれる「植物性…

最近、健康や美容に利用することが多くなった酵素ドリンクですが、たくさんの種類が出回っているので、迷ってしまいますね。 そこで、今回の記事では、本当に効果のある酵素ドリンクを選ぶときのコツをまとめてみました。 まずは原材料名をチェック！ 酵素ド…

結婚式を控えていた頃、流行していた酵素ダイエットに取り組んだことがあります。 サプリメントや濃縮して個包装にしたものなど色々と種類はあるのですが、私はドリンクタイプのベルタ酵素を選びました。 酵素だけではなくて美容成分も入っていて味も飲みや…

最近、健康のことを考えるようになり、菌活を始めました。 菌活のことをいろいろ調べたり、自分で見つけた方法などをアップしていきたいと思います。

女性の育毛剤の選び方は頭髪の状態から選ぶと良いと考えます。 すべての薄毛や抜け毛に対応するもの 女性の薄毛や抜け毛はヘアサイクルが正常に機能しないことが原因なので、これを正常化させるには血行や新陳代謝を促進させる必要があります。 血行や新陳代…

ワキのお手入れって、みなさんどうしていますか？ もちろん、ワキの下のムダ毛処理はしていると思いますが、そのあとのお肌が黒ずんだりブツブツになっていたりしませんか。 ブツブツやくすみがひどいと、電車の吊革につかまったときに気になったりするもの…